食谱 俗气的鸡肉蔬菜披萨| 更好的家园和花园

俗气的鸡肉蔬菜披萨| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 在一个大碗里结合1-1 / 4杯面粉,酵母,盐,干罗勒,干牛至,意大利调味料和大蒜。 加入温水和2汤匙油。 用电动搅拌器低速搅拌30秒,不断刮碗。 高速打3分钟。 用勺子搅拌尽可能多的剩余面粉。 将面团翻转到轻微撒粉的表面上。 揉搓足够的剩余面粉,制成适度坚硬的面团,光滑有弹性(总共6到8分钟)。 将面团分成两半。 盖上盖子,让它休息10分钟。

  • 润滑两个11至13英寸的披萨盘或烤盘。 在轻微撒粉的表面上,将每一半面团擀成比披萨盘大1英寸的圆圈。 将面团转移到平底锅。 略微积累边缘; 如果需要,长笛边缘。 用叉子慷慨地刺。 不要让崛起。 在425华氏度的烤箱中烘烤10至12分钟或直至略微变成褐色。

  • 同时,冲洗鸡肉; 拍干。 用柠檬胡椒调味料撒上鸡胸两半,将调味料压入鸡肉表面。 在一个大锅里煮鸡用热油中火加热8到10分钟,或者直到在中心附近插入即时读温度计170°,均匀变成棕色。 从煎锅中取出。 将鸡肉切成一口大小的块。

  • 将披萨酱涂在热的面包上。 顶部有鸡块,青椒条,洋葱圈,蘑菇和橄榄。 撒上巴马干酪或罗马干酪和新鲜罗勒。 撒上明斯特奶酪和蒙特里杰克奶酪。 再烤约12分钟或直到奶酪融化,酱汁起泡。 做6份。

营养成分

每份:612卡路里,(11克饱和脂肪,78毫克胆固醇,1196毫克钠,55克碳水化合物,34克蛋白质。
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