牛肉沙拉酱| 更好的家园和花园

配料

• 12盎司无骨牛肉沙朗牛排
• 1 8盎司纸箱乳制品酸奶油
• 2汤匙通用面粉
• ½杯水
• 2茶匙速溶牛肉汤颗粒
• ¼茶匙黑胡椒
• 2杯切新鲜蘑菇
• ½杯切碎的洋葱（1个中等）
• 1瓣大蒜，切碎
• 2汤匙黄油或人造黄油
• 2杯热煮面条

路线

• 步骤1

  如果需要，可以部分冷冻牛肉，以便于切片。 修剪肉中的脂肪。 将肉切成薄片，切成一口大小的条状。 在一个小碗里搅拌酸奶油和面粉。 加入水，肉汤颗粒和胡椒粉; 搁置。

• 第2步

  在一个大锅里煮，用热中间的高温将肉，蘑菇，洋葱和大蒜搅拌5分钟或直到所需的完成。 排走脂肪。

• 第3步

  将酸奶油混合物搅拌成煎锅。 煮熟并搅拌至变稠并起泡。 煮熟并搅拌1分钟以上。 供应面条。

• 第4步

  做4份

营养成分

每份：427卡路里，（13克饱和脂肪，2克多不饱和脂肪，7克单不饱和脂肪），119毫克胆固醇，575毫克钠，29克碳水化合物，2克纤维，6克糖，26克蛋白质。