食谱 葡萄酒腌制的野鸡| 更好的家园和花园

葡萄酒腌制的野鸡| 更好的家园和花园

目录:

Anonim

配料

路线

  • 对于腌料,在一个小碗里结合洋葱,葡萄酒,酸橙汁,油,咸味,盐和辣椒酱。 搁置。

  • 将野鸡放入装在碗中的大型可重新密封的塑料袋中。 将腌汁倒在野鸡上。 密封袋; 把野鸡变好。 在冰箱里腌制6至24小时,偶尔翻袋。 从袋子里取出野鸡,保留腌料。

  • 绑腿到尾巴。 背后扭曲翼尖(见图4)。 将野鸡,乳房朝上,放在浅烤盘的架子上。 用箔覆盖野鸡,在鸟和箔之间留出空隙。 轻轻按下铝箔到鼓槌和颈部的两端以包围鸟。 在350华氏度的烤箱中烤75至90分钟。 烘烤约60分钟后,取下铝箔并在鼓槌之间切割一根绳子。 继续烘烤,直到鼓槌在插座中轻松移动,果汁清澈(180华氏度)。 (用肉类温度计检查几处大腿的温度。)

  • 同时,菌株腌料,保留1/2杯。 在中等平底锅中用中火融化黄油; 在面粉中搅拌。 加入保留的1/2杯腌料和鸡汤。 煮熟,搅拌至变稠,起泡; 煮1分钟再搅拌。 搅拌香菜。 用黑胡椒调味。 做4份。

营养成分

每份:480卡路里,(8克饱和脂肪,146毫克胆固醇,341毫克钠,3克碳水化合物,0克纤维,45克蛋白质。
葡萄酒腌制的野鸡| 更好的家园和花园