配料 ¾杯切碎的煮熟的火鸡或鸡肉（约4盎司） ½小苹果，切碎 3汤匙蛋黄酱或沙拉酱 2汤匙酸辣酱（剪任何大块水果） 1个小葱，切成薄片（1汤匙） ¼茶匙磨碎的新鲜姜根或破碎的生姜 2汤匙切碎的核桃或山核桃 路线 步骤1 将火鸡或鸡肉，苹果，蛋黄酱或沙拉酱，酸辣酱，葱，姜根或姜粉混合在一个中型搅拌碗中。 盖上盖子并冷却2小时。 在上菜前，搅拌坚果。 转移到一个碗。 做一杯。 菜单建议： 用胡萝卜和芹菜棒，冰糕和糖饼干做饭。 营养成分每份：180卡路里，（2克饱和脂肪，33毫克胆固醇，80毫克钠，7克碳水化合物，1克纤维，9克蛋白质。
