配料 6 6英寸面粉玉米饼 1 8盎司浴缸定期或无脂奶油芝士 6片生菜叶 6片切成薄片，煮熟的火腿 路线 步骤1 用纸巾包裹玉米饼，用微波炉加热30秒。 保持覆盖。 在玉米饼的一侧撒上一汤匙奶油芝士。 顶部有莴苣叶。 在莴苣叶上放一片薄薄的火腿。 用另一汤匙奶油奶酪涂抹。 紧紧卷起以形成日志。 使用锯齿刀切成1英寸的部分。 放入可密封的容器中。 冰箱冷藏几个小时或过夜。 装在带有冰袋的隔热冷却器中长达4小时。 制作24个三明治。 营养成分每份：66卡路里，（2克饱和脂肪，12毫克胆固醇，137毫克钠，5克碳水化合物，0克纤维，2克蛋白质。
