目录:
配料
路线
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为了擦，在一个小碗里搅拌前六种成分（通过胡椒）。 将混合物撒在肋骨上; 用手指揉搓。
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在6夸脱。 慢炖锅结合肉汤，如果需要，液体烟雾。 去掉一半的Zingy自制烧烤酱; 冷静直到需要。 用剩余的酱汁涂上肋骨并放入炊具中。 盖上盖子，煮9至10小时或高4至5至5小时，或直到肋骨非常柔软。
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预热肉鸡。 用铝箔衬垫烤盘。 将肋骨转移到准备好的烤盘上，并涂上剩余的酱汁。 从加热3到5分钟烤到4到5英寸或直到加热酱汁。
压力锅
按照指示准备肋骨。 将蒸锅插入物放入6夸脱。 电炉或炉顶高压锅; 加入肉汤，如果需要，加入液体烟雾。 涂上一半酱汁的肋骨放在炊具里。 将盖子锁定到位。 在高压下设置电饭煲煮30分钟。 对于炉顶炉，根据制造商的指示，承受中高压的压力; 减少热量足以维持稳定（但不是过量）的压力。 煮30分钟。 从热量中移除。 对于电动和炉顶型号，让支架自然释放压力，至少15分钟，或根据制造商的指示。 如有必要，小心打开蒸汽孔以释放任何剩余压力。 小心打开盖子。 按照步骤3的说明继续。
营养成分
每份：562卡路里，（12克饱和脂肪，6克多不饱和脂肪，14克单不饱和脂肪），146毫克胆固醇，888毫克钠，23克碳水化合物，0克纤维，21克糖，41克蛋白质。Zingy自制烧烤酱
配料
路线
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将所有成分搅拌在一起。 酱汁在冰箱中保存长达1个月。
营养成分
每份：
