配料 4片培根 1杯甜洋葱，切碎（1大） 2 14盎司罐头朝鲜蓟心脏，排水和粗切 1 10盎司盒冷冻切碎的菠菜，解冻，排水良好 1杯切碎的红甜椒 1杯淡蛋黄酱（不要使用普通蛋黄酱） 8盎司奶油芝士，切碎 4盎司蓝纹奶酪，粉碎 3瓣大蒜，切碎 ½茶匙干芥末 什锦饼干 路线 步骤1 在煎锅煮培根直到脆。 在纸巾上排水。 碎培根; 覆盖并冷却，直到准备使用。 在1汤匙培根滴汁中煮洋葱约5分钟或直至嫩。 第2步 在3 1/2 / 4夸脱慢炖锅中，洋葱，朝鲜蓟心，菠菜，红甜椒，蛋黄酱，奶油芝士，蓝纹奶酪，大蒜和干芥末。 搅拌结合。 第3步 在低热设置下盖上盖子并烹饪3到4小时，或直到奶酪融化并加热混合物。 搅拌培根。 配各种饼干。 营养成分每份：128卡路里，（4克饱和脂肪，22毫克胆固醇，341毫克钠，4克碳水化合物，2克纤维，4克蛋白质。
