食谱 软全麦椒盐卷饼| 更好的家园和花园

软全麦椒盐卷饼| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 根据制造商对1磅面包的指示,将牛奶,油,全麦和面包粉,糖,1/2茶匙盐和酵母加入面包机锅中。 选择面团周期。 循环完成后,取出面团并打下来。 转向轻微撒粉的表面。 盖上盖子,让它休息10分钟。

  • 将面团擀成10x6英寸的矩形; 切成十二个10x1 / 2英寸的条带。 轻轻地将每个条带拉成约14英寸长的绳子。 将椒盐卷饼条的一端越过另一端以形成圆形,从每端重叠约4英寸。 每只手拿一块面团,在面团重叠的地方扭一次。 将每端提升到与其相对的圆的边缘。 湿润并按压密封。

  • 将1/2英寸的距离放在涂有油脂的饼干上。 在475华氏度的烤箱中烘烤4分钟。 从烤箱中取出。 将烤箱温度降至350华氏度。

  • 同时,将2茶匙盐溶解在沸水中。 减少热量。 轻轻地将椒盐脆饼一次一滴地滑入煨水中。 煨2分钟,转一次。 用开槽勺取出; 排在电线架上。 将1/2英寸的间隔放在涂有油脂的饼干上。

  • 将蛋清和1汤匙水混合。 用少许蛋白混合物刷椒盐脆饼干。 用芝麻籽和/或罂粟籽轻轻撒上。 在350华氏度的烤箱中烘烤20至25分钟或直至金黄色。 在电线架上冷却。 做12。

营养成分

每份:104卡路里,(1克饱和脂肪,1毫克胆固醇,498毫克钠,17克碳水化合物,2克纤维,4克蛋白质。
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