配料 2杯包装干意大利面褶或开瓶器通心粉 2汤匙水 2汤匙干雪利酒 2汤匙酱油 1汤匙柠檬汁 1汤匙蜂蜜 1个大红洋葱，切成薄片，分成环 1汤匙烤芝麻 2汤匙芝麻油或食用油 6杯撕裂混合果岭 路线 步骤1 根据包装说明烹制面食。 排出面食; 用冷水冲洗。 再次排水。 第2步 同时，在一个小的搅拌碗中加入水，雪利酒，酱油，柠檬汁和蜂蜜。 搁置。 第3步 在一个大煎锅煮熟的洋葱和芝麻籽在热油约5分钟或直到洋葱嫩，种子烤。 搅拌大豆混合物。 煮沸; 从热量中移除。 加意大利面; 折腾直至涂层。 第4步 将蔬菜放在一个大沙拉碗里。 将意大利面混合物倒在果岭上。 折腾混合。 马上服务。 制作6份配菜。 营养成分每份：188卡路里，（1克饱和脂肪，0毫克胆固醇，350毫克钠，28克碳水化合物，5克蛋白质。
