食谱 迷迭香熏肉丸与bucatini | 更好的家园和花园

迷迭香熏肉丸与bucatini | 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 在一个中型碗中,将迷迭香枝和足够的冷水混合在一起; 让我站立2个小时。 在一个大碗里结合鸡蛋,面包屑,1/4杯奶酪,1/4杯欧芹,牛奶,意大利调味料,盐和胡椒粉。 加入碎牛肉和香肠; 好好混合。 将混合物混合成16个肉丸。*在预热吸烟者的同时盖上并冷却肉丸。

  • 吸烟者根据制造商的指示安排预热的煤,八个枫木或山核桃木块和4杯水。 将水倒入锅中。 将大蒜加入锅中的水中。 将肉丸放在平底锅上的烤架上。 盖上盖子,抽烟30分钟。

  • 将迷迭香枝条加入木块中; 再多喝1个小时的肉丸或直到(160°F)煮熟的肉丸。**从吸烟者或烤架上取下肉丸; 保持温暖。

  • 在一个4夸脱的荷兰烤箱中根据包装说明在煮沸的盐水中煮意大利面; 排水。 同时,将烧烤番茄酱放入中型平底锅中。 煮熟并用中火搅拌直至加热。

  • 将意大利面放入大浅碗中。 顶部有肉丸,番茄酱和巴马干酪。 如果需要,用欧芹小枝装饰。

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为了使肉丸更容易,在塑形前用水弄湿手。

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肉丸的内部颜色不是可靠的完成指标。 无论颜色如何,烹饪至160°F的牛肉,小牛肉,羊肉或猪肉丸都是安全的。 要测量肉丸的完成程度,请将即时读数温度计插入肉丸的中心。

营养成分

每份:751卡路里,(14克饱和脂肪,4克多不饱和脂肪,22克单不饱和脂肪),110毫克胆固醇,1191毫克钠,57克碳水化合物,4克纤维,6克糖,34克蛋白质。

烧烤番茄酱

配料

路线

  • 用烹饪喷雾轻轻涂上烤架或烤架; 搁置。 将西红柿和洋葱放在一个大碗里; 淋上油,然后轻轻地涂上涂层。

  • 分批工作,将西红柿和洋葱转移到烤架上,将西红柿皮放在一边,在番茄和洋葱片之间留下约1/2英寸。 每批上撒上一些罗勒,牛至,百里香和大蒜。 每批用一些盐和胡椒撒上。

  • 对于燃气或木炭烤架,直接用中火将烤架放在有盖烤架的架子上。 烤约5分钟或直到番茄皮开始变褐。 使用金属刮刀将烤好的蔬菜转移回大碗中。 重复,直到所有的西红柿和洋葱都被烤。

  • 如果需要,取出并丢弃番茄皮。 在食品加工机中分批加工,加工西红柿,洋葱和草药,直到变成泥状但不光滑。 转移到碗里。 搅拌帕玛森芝士。 要立即投入,将混合物转移到大平底锅中,并在低温下再加热,经常搅拌。 或放入密闭容器或冷冻袋中冷藏3天或冷冻3个月。**

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食谱可以加倍。

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如果冷冻,要在冰箱中解冻。 在一个大锅里重新加热调味汁,经常用低温搅拌。

辣烧烤番茄酱

按照指示准备,除了使用两个洋葱并删除百里香和帕玛森芝士。 烧烤时,每批西红柿撒上一些4茶匙碎红辣椒。营养分析:104卡路里,1克蛋白质,5克碳水化合物,9克总脂肪(1克饱和脂肪),0毫克胆固醇,1克纤维,17%维生素A,21%维生素C,169毫克。 钠,2%钙,2%铁

营养成分

每份:
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