食谱 野生蘑菇酱烤鸭| 更好的家园和花园

野生蘑菇酱烤鸭| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 在小鸭内冲洗; 用纸巾拍干。 颈部皮肤为背部(见图2); 将腿绑在尾巴上。 背后扭曲翼尖(见图4)。 将小鸭,乳房朝上,放在浅烤盘的架子上。 使用叉子,慷慨地刺破皮肤。

  • 在350华氏度的烤箱中烘烤,露出90分钟至2小时,或直到鼓槌在插座中移动(180华氏度)。 在雕刻前盖上并静置15分钟。

  • 同时,对于酱汁,在干蘑菇上倒入足够的沸水覆盖。 让我们站立30分钟; 排水。 在平底锅里,用中火加热黄油煮蘑菇和洋葱约15分钟或直到嫩。 加入糖; 煮5至7分钟或直到蔬菜上釉。 搅拌面粉; 再煮3至5分钟,或直到面粉变成褐色。 加入肉汤,番茄酱,咸味和伍斯特郡酱。 煮沸; 减少热量。 焖煮10至15分钟或直至酱汁减少至约1-2 / 3杯。

  • 如果需要,要雕刻小鸭,去除皮肤。 使用锋利的刀,沿着脊柱切割小鸭。 向下切,从肋骨上切下肉。 从小鸭上切下翅膀和腿。 切胸肉。 配蘑菇酱。 做4份。

营养成分

每份:452卡路里,(9克饱和脂肪,3克多不饱和脂肪,11克单不饱和脂肪),232毫克胆固醇,473毫克钠,11克碳水化合物,1克纤维,2克糖,45克蛋白质。
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