配料 2杯cremini蘑菇，切成薄片 1杯西葫芦，减半切片 ½杯洋葱，切碎 2汤匙橄榄油 2杯新鲜的婴儿羽衣甘蓝或撕裂的菠菜 1杯葡萄西红柿减半 ½茶匙赫伯斯普罗旺斯，粉碎 半茶匙盐 ¼茶匙黑胡椒 2杯热煮奎奴亚藜 路线 步骤1 在一个10英寸的煎锅里煮2汤匙的蘑菇，西葫芦和洋葱。 橄榄油经中高火加热约5分钟或直至变软并略微变成褐色，经常搅拌。 第2步 加入婴儿羽衣甘蓝，葡萄西红柿，普罗旺斯普罗旺斯，盐和黑胡椒; 煮至羽衣甘蓝枯萎。 搅拌热煮熟的奎奴亚藜。
