食谱 猪肉丸子和无花果酱| 更好的家园和花园

猪肉丸子和无花果酱| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 对于无花果酱,在中型平底锅中结合前五种成分(通过蜂蜜)。 煮沸,搅拌溶解蜂蜜。 减少热量并轻轻煮沸,露出约30分钟或直至减少至1 1/4杯。 丢弃迷迭香枝条和肉桂。 凉爽的酱汁。 转移到搅拌机或食品加工机。 覆盖并混合或加工至光滑。 回到平底锅; 加入黄油和热量。 用盐和胡椒调味。

  • 与此同时,在一个超大的煎锅煮熟培根,中火直到酥; 在纸巾上排水,在煎锅中保留水滴。 崩溃的pancetta并放在一边。

  • 在一个大碗里结合鸡蛋,酵母面包屑,酪乳,橄榄油,切碎的迷迭香,大蒜和1/8茶匙胡椒。 加入猪肉和培根,搅拌均匀。

  • 将猪肉混合物制成40个肉丸。 在中等热量的锅中加热pancetta滴水。 煮熟的肉丸,一次半个,热水滴10分钟或直到完成(160°F),*均匀变成棕色。 供应无花果酱肉丸。

*测试厨房提示:

肉丸的内部颜色不是可靠的完成指标。 煮熟至160°F的猪肉丸是安全的,无论颜色如何。 要测量肉丸的完成程度,请将即时读数温度计插入肉丸的中心。

营养成分

每份:89卡路里,(2克饱和脂肪,17毫克胆固醇,98毫克钠,6克碳水化合物,0克纤维,3克蛋白质。
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