配料 12盎司干意大利面 1杯烤番茄* ½杯芝麻菜香蒜酱 ¼杯帕尔马干酪 新鲜的罗勒叶 路线 步骤1 根据包装方向煮意大利面。 在一个大碗里煮熟的意大利面，烤番茄，芝麻菜香蒜酱和奶酪。 罗勒顶部。 营养成分每份：517卡路里，（3克饱和脂肪，6克多不饱和脂肪，10克单不饱和脂肪），5毫克胆固醇，165毫克钠，68克碳水化合物，4克纤维，4克糖，15克蛋白质。 芝麻菜青酱 配料 2瓣大蒜，去皮 6杯芝麻菜 1杯新鲜罗勒叶 1杯烤核桃或杏仁粉 ½杯特级初榨橄榄油 3汤匙磨碎的帕玛森芝士 2汤匙柠檬汁 ½茶匙犹太盐 ¼茶匙新鲜的胡椒粉 路线 步骤1 在食品加工机中放入大蒜并加工直至切碎。 加入芝麻菜和罗勒，继续加工，直到切碎叶子。 加入核桃，橄榄油，巴马干酪，柠檬汁，盐和胡椒粉。 一直到香蒜酱是光滑和奶油的过程。 转移到密闭容器中并在冰箱中存放长达5天。 营养成分每份：
