蜜心冰糕| 更好的家园和花园

配料

• 2¾杯水
• ¼杯糖
• 1½杯轻轻包装的新鲜薄荷叶
• ½12盎司可以冷冻橘汁混合浓缩物（3/4杯），解冻
• 1茶匙精细切碎的柠檬皮
• 薄荷叶和花朵（可选）

路线

• 步骤1

  将水和糖混合在一个小平底锅里。 加热并搅拌直至糖溶解。 从热量中移除。 加入1-1 / 2杯薄荷叶。 盖上盖子，静置10分钟。 将菌株放入大型搅拌碗中; 丢弃薄荷。 将浓缩液和柠檬皮搅拌成应变混合物; 冷藏1至2小时或直至冷藏。

• 第2步

  根据制造商的说明，在2夸脱的冰淇淋冷冻柜中冷冻。 成熟4小时。 （或者，将混合物转移到非金属冷冻容器中。盖上盖子并冷冻4到6小时或直到几乎坚硬。将混合物分成小块;转移到冷藏碗中。用电动搅拌器搅拌至平滑但未熔化。返回容器盖上并冷冻6小时或直到坚固。）

• 第3步

  为了服务，将混合物舀入单独的甜点菜肴中。 如果需要，可以用薄荷叶和花朵装饰。 大约4杯或8份。

营养成分

每份：71卡路里，（0克饱和脂肪，0毫克胆固醇，4毫克钠，17克碳水化合物，0克纤维，1克蛋白质。