柠檬罂粟籽快速面包| 更好的家园和花园

配料

• 2杯通用面粉
• 1杯糖
• 2茶匙发酵粉
• 半茶匙盐
• 1个鸡蛋
• 1杯牛奶
• ¼杯植物油
• 1汤匙精细切碎的柠檬皮
• 2汤匙柠檬汁
• 1汤匙罂粟籽

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至350°F。 润滑8x4x2英寸面包盘的底部和1/2英寸的两侧; 搁置。 在一个大碗里搅拌面粉，糖，发酵粉和盐。 在面粉混合物的中心做一个井; 搁置。

• 第2步

  在一个中型碗用叉子打蛋。 搅拌牛奶，油，柠檬皮，柠檬汁和罂粟籽。 将鸡蛋混合物一次性加入面粉混合物中。 搅拌至湿润（面糊应该是块状）。

• 第3步

  将面糊倒入准备好的锅中; 均匀分布。 在预热的烤箱中烘烤50至55分钟，或直到插入中心附近的牙签干净。

• 第4步

  在电线架上放入锅中冷却10分钟。 从锅中取出。 在电线架上完全冷却。 包裹并存放一夜。

橘子罂粟籽快速面包：

按指示准备，除了用柠檬皮和橘汁代替精细切碎的橘子皮或橘皮汁。 从锅中取出面包后，用叉子戳出温暖面包顶部的孔; 慢慢地用橘子釉刷。 对于橘子釉，在一个小平底锅中加入2汤匙糖，2汤匙橘汁和1汤匙黄油。 加热并在中低温下搅拌直至黄油融化并且糖溶解。 营养分析：162卡路里，3克蛋白质，27克碳水化合物，5克总脂肪（1克饱和脂肪），16毫克胆固醇，2％维生素A，4％维生素C，119毫克钠，3％钙，4％铁。

柠檬豆蔻快速面包：

按指示准备，但用蘸有1/2茶匙的豆蔻粉代替罂粟籽。 用柠檬釉涂抹冷却的面包。 对于柠檬釉，在一个中型碗中搅拌1 1/4杯糖粉，1茶匙精细切碎的柠檬皮，4茶匙柠檬汁，2茶匙浅色玉米糖浆和1/4茶匙香草。营养分析：187卡路里，3克蛋白质，35克碳水化合物，4克总脂肪（1克饱和脂肪），14毫克胆固醇，1克纤维，1％维生素A，4％维生素C，114毫克钠，3％钙，4％铁。

绿茶柠檬罂粟籽面包：

按照指示准备，除了用罂粟种子搅拌1汤匙磨碎的绿茶叶。营养分析：149卡路里，3克蛋白质，26克碳水化合物，4克总脂肪（1克饱和脂肪），14毫克胆固醇，0 g纤维，1％维生素A，2％维生素C，114毫克钠，3％钙，4％铁。

营养成分

每份：148卡路里，（1克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，2克单不饱和脂肪），14毫克胆固醇，114毫克钠，25克碳水化合物，0克纤维，13克糖，3克蛋白质。