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配料
路线
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解冻鲑鱼，如果冷冻。 用纸巾冲洗干净并拍干。 搁置。 在每个马铃薯的中心周围剥一条条。 在一个有盖的大锅里煮土豆，用足够的轻微盐水煮沸，盖上10分钟。 加入青豆。 回到沸腾; 减少热量。 盖上盖子，慢煮约5分钟或直到土豆和豆子变软。 排水。 用冷水冲洗，迅速冷却; 再次流失。 搁置。
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同时，测量鲑鱼片的厚度。 撒上三文鱼配柠檬胡椒调味料。 用烹饪喷雾轻轻涂抹三文鱼鱼片两侧。
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对于木炭烤架，将鲑鱼片放在未覆盖的烤架的架子上，直接放在中等煤上。 每1/2英寸厚度烧烤4到6分钟，或者用叉子测试时容易剥落鱼片，如果鱼的厚度超过3/4英寸，则在烧烤过程中转一半。 （对于燃气烧烤炉，预热烤架。将热量减少到中等。将三文鱼鱼片放在烤架上加热。如上所述盖上盖子。）将鲑鱼切成大小适合的块。
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第六行盘子配沙拉蔬菜。 在绿色蔬菜上安排鲑鱼，土豆，青豆，西红柿，韭菜，鸡蛋和橄榄。 细雨与柠檬香醋。
营养成分
每份：242卡路里，（3克饱和脂肪，3克多不饱和脂肪，6克单不饱和脂肪），162毫克胆固醇，221毫克钠，12克碳水化合物，4克纤维，2克糖，14克蛋白质。柠檬香醋
配料
路线
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在一个螺旋盖罐中结合柠檬皮，柠檬汁，橄榄油，大蒜，盐和黑胡椒。 盖好并摇匀。 制作约1/2杯。
