配料 用于深油炸的植物油（如花生或玉米油） 8 7英寸面粉或玉米饼 粗盐（可选） 路线 步骤1 用纸巾划一张大烤盘。 在一个大型的重型煎锅或锅中加热约1英寸油，中等至365°F。 同时，将玉米饼切成楔形。 第2步 将玉米粉圆饼楔子分批加入热油中。 煮1到2分钟或直到金黄色，转一次。 用开槽勺从油中取出碎片; 在纸巾上排水。 如果需要，可以撒上少许盐。 营养成分每份：129卡路里，（1克饱和脂肪，4克多不饱和脂肪，1克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，221毫克钠，15克碳水化合物，1克纤维，1克糖，2克蛋白质。
