配料 12盎司煮熟的鸡肉丝（约2 1/2杯） ⅓杯装辣椒酱 3汤匙黄油，融化 4 10英寸面粉玉米饼 1杯切碎的生菜，菠菜或芝麻菜 1杯切碎的蒙特雷杰克奶酪（4盎司） ½杯切碎的西红柿 8片培根，酥脆（可选） ½杯装蓝纹奶酪或牧场酱 胡萝卜和/或芹菜棒 路线 步骤1 在一个中型碗中结合鸡肉，辣椒酱和黄油。 第2步 在切板的放置玉米粉薄烙饼。 将1/4杯生菜放在玉米饼中心正下方的一条线上。 顶部有约2/3杯鸡肉混合物，1/4杯奶酪，2汤匙番茄和2片培根（如果使用）。 淋上2汤匙酱。 折叠玉米饼的底部边缘并填充。 在对面折叠; 从底部卷起。 重复剩余的玉米饼和馅料。 把包裹切成两半。 立即服务或用保鲜膜包裹并冷藏24小时。 第3步 配胡萝卜和/或芹菜棒。 营养成分每份：721卡路里，（17克饱和脂肪，10克多不饱和脂肪，11克单不饱和脂肪），133毫克胆固醇，1769毫克钠，43克碳水化合物，5克纤维，5克糖，39克蛋白质。
