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你试过佛碗吗？ Buddha Bowls是简单，健康的菜肴，非常适合午餐。 这道新鲜的食物结合了有益蔬菜，如羽衣甘蓝，青豆和冬南瓜，以及来自鸡肉和鹰嘴豆的大量健康蛋白质。 从Better Homes&Gardens找到食谱。
2.黑豆西南沙拉
沙拉不一定无味无聊！ 这款黑豆西南沙拉食谱让简单的枯萎生菜成为过去。 大量新鲜蔬菜使这道沙拉健康，美味，充盈。 从我心里吃的食谱。
3.健康芝麻姜方便面杯
方便面得到了认真的升级！ 优质的肉类和蔬菜将这些健康的芝麻生姜方便面杯变成美味的成熟午餐。 从Sweet Peas和Saffron获取食谱。
4.土耳其鳄梨BLT羊角面包
没有更多悲伤的自动售货机三明治！ 用Culinary Hill的土耳其鳄梨BLT羊角面包配方包装一个你真正期待的三明治。
新鲜，简单的沙拉，你会爱5.辣椒红薯
重新规划！ 将周末的剩菜转变为星期一的午餐，用这个简单的辣椒酿土豆配方。 从豆豆和蜡笔中获取食谱。
6.鸡肉香蒜西葫芦面条
去无麸质？ 这些Chicken Pesto西葫芦面条不需要三明治羡慕！ 他们是一种健康，无麸质的替代桌面午餐，会让你忘记三明治。 从Snixy Kitchen获取食谱。
7.希腊酸奶鸡肉沙拉
在三明治，饼干或用叉子吃 - 这是奶油希腊酸奶鸡肉沙拉很难出错。 这款配方含有蛋白质，松脆的杏仁，芹菜和甜蔓干的蔓越莓，是脆脆，奶油，甜味和咸味的完美混合！ 从我心里吃的食谱。
更快速的午餐！
