土耳其馅烤| 更好的家园和花园

配料

• 1杯水
• 1杯切碎的红甜椒
• ½杯未煮过的长粒白米饭
• 1个中等洋葱，切碎（1/2杯）
• 1 8盎司包装草本调味馅料混合物
• 2杯水
• 3个鸡蛋，轻轻挨打
• 4杯切碎煮熟的火鸡或鸡肉
• 1 10.75盎司浓缩奶油鸡汤
• ½杯酸奶油
• ¼杯牛奶
• 2茶匙干雪利酒

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至350°F。 涂上3夸脱的烤盘; 搁置。 在中号平底锅中，将1杯水煮沸。 加入甜椒，米饭和洋葱。 将热量降低到最低。 煮熟，覆盖15至18分钟，或直到米饭和蔬菜嫩。

• 第2步

  同时，在一个大碗里，加入馅料和2杯水。 搅拌鸡蛋，火鸡和一半的汤。 搅拌米饭混合物。 将混合物转移到准备好的烤盘中。 烘烤，露出35至40分钟或直至加热。

• 第3步

  同时，对于酱汁，在一个小平底锅，将剩余的汤，酸奶油和牛奶混合。 用小火煮，直到加热。 搅拌雪利酒。

• 第4步

  砂锅在服务前站立5分钟。 每份服务都有汤匙酱。

营养成分

每份：383卡路里，（4克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，3克单不饱和脂肪），142毫克胆固醇，765毫克钠，38克碳水化合物，3克纤维，2克糖，29克蛋白质。