配料 1磅猪里脊肉 ¼杯减钠酱油 1汤匙番茄酱 ¼茶匙大蒜粉 2 - 3汤匙烤芝麻 路线 步骤1 从猪肉中修剪脂肪。 将猪肉放入浅盘中的自密封塑料袋中。 对于腌料，在一个小碗中结合酱油，番茄酱和大蒜粉。 倒猪肉; 密封袋。 在冰箱里腌4到24小时，偶尔翻袋。 第2步 排干猪肉，丢弃腌料。 将猪肉放在浅烤盘的架子上。 在425华氏度的烤箱中烤20至30分钟或直至完成（160华氏度）。 在一块铝箔上撒上芝麻; 小心地在芝麻里滚猪肉。 做4份。 营养成分每份：162卡路里，（1克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，2克单不饱和脂肪），73毫克胆固醇，357毫克钠，2克碳水化合物，1克纤维，0克糖，25克蛋白质。
