配料 ½14盎司包装干中米粉 1汤匙食用油 12盎司未煮熟的去皮，去壳中等虾 12盎司新鲜芦笋长矛，修剪并切成2英寸（3杯） 1个大红色和/或黄色甜椒，切成3/4英寸（1杯） ½杯装花生酱 路线 步骤1 将面条放在一个大碗里。 将4杯水煮沸; 把沸水倒在碗里的面条上。 让我们站立10分钟。 第2步 同时，在一个大锅中加热油，中高温。 加入虾，芦笋和甜椒。 煮熟并搅拌3至5分钟或直至虾不透明。 加入花生酱; 热量通过。 第3步 排干面条。 在浅盘中划分面条，用叉子将面条拧成巢。 顶部有虾混合物。 营养成分每份：396卡路里，（2克饱和脂肪，3克多不饱和脂肪，1克单不饱和脂肪），129毫克胆固醇，642毫克钠，55克碳水化合物，5克纤维，6克糖，21克蛋白质。
