配料 4盎司干三色中壳通心粉或cavatelli（1-1 / 3杯） ¼杯切葱花 2汤匙人造黄油或黄油 ½8盎司容器马斯卡彭奶酪或软奶油奶酪 ¼杯牛奶 2汤匙精制切碎的帕玛森芝士 ¼杯切碎的核桃，烤好的 路线 步骤1 根据包装方向烹制面食; 排水。 第2步 同时，对于酱汁，在中号平底锅中用人造黄油或黄油在中高温下煮1分钟。 减少热量。 加入马斯卡彭或奶油芝士。 煮熟并搅拌直至奶酪融化。 加入牛奶搅拌至酱汁光滑。 搅拌帕玛森芝士。 第3步 将酱汁倒在意大利面上; 折腾上衣。 撒上烤核桃。 制作4份配菜。 营养成分每份：354卡路里，（9克饱和脂肪，40毫克胆固醇，132毫克钠，26克碳水化合物，13克蛋白质。
