配料 ½杯切碎的烤山核桃或杏仁 ½杯黄油或人造黄油，软化 1茶匙蜂蜜 路线 步骤1 在一个小碗里搅拌坚果，黄油和蜂蜜。 立即服务或掩盖和冷却。 在上桌前调至室温。 提示 将有机盖上的黄油储存在冰箱中长达1周。 在服用前，在室温下静置30分钟。 营养成分每份：74卡路里，（4克饱和脂肪，15毫克胆固醇，58毫克钠，1克碳水化合物，0克纤维，1克蛋白质。
