芥菜籽津津有味 更好的家园和花园

配料

• 3杯水
• 3杯切碎的白菜
• 3杯切碎的黄瓜
• 1杯切碎的青甜椒
• 1杯切碎的芹菜
• ¾杯切碎的洋葱
• ½杯切碎的甜椒
• ⅓杯酸洗盐
• 1杯醋
• ¾杯水
• ¾杯糖
• 2汤匙芥菜籽

路线

• 步骤1

  在一个大碗里结合3杯水，白菜，黄瓜，甜椒，芹菜，洋葱，甜椒和酸洗盐; 折腾调匀。 让我们站立3个小时。 排水; 用冷水冲洗干净。 再次排水。

• 第2步

  在一个4夸脱的水壶中加入醋，3/4杯水，糖和芥菜籽。 煮沸; 减少热量。 煨了，发现了3分钟。 加入沥干的蔬菜。 回到沸腾; 减少热量。 库克，露出了5分钟。

• 第3步

  钢包热腾腾成热的，消毒的半品脱罐子，留下1/2英寸的头部空间。 擦拭罐边缘并调整盖子。 在沸水罐中加工罐子10分钟（当水覆盖罐子返回沸腾时开始计时）。 从罐架上卸下罐子，在架子上放下罐子。 制作7品脱半品脱。

营养成分

每份：9卡路里，（0克饱和脂肪，0毫克胆固醇，198毫克钠，2克碳水化合物，0克纤维，0克蛋白质。