拖把披萨| 更好的家园和花园

配料

• 1食谱Mop Sauce（见下面的食谱）
• 1大熟食烤鸡
• 1 12英寸意大利面包壳（Boboli）或预焙披萨面包皮
• 4盎司烟熏普罗卧干酪，切丝（1杯）
• ¼杯切碎的青甜椒
• 4片胡椒培根或普通培根，煮熟，沥干，切碎

路线

• 步骤1

  准备拖把酱。 同时，从鸡肉中去除皮肤并丢弃。 去除骨头上的肉; 丢弃骨头。 用两把叉子将鸡肉拉成小块（你应该有3到4杯）。 把肉放在一边。

• 第2步

  将烤箱预热到450华氏度。将面包壳或披萨外壳放在大的油脂或羊皮纸衬里烤盘上。 烤5分钟。 从烤箱中取出。 将面包壳或面包上的拖把酱涂抹在边缘的1/2至1英寸范围内。 撒上2杯鸡肉（另外还有剩下的鸡肉），奶酪和甜椒。 撒上培根。 再烤10至12分钟，或直到奶酪融化并起泡。 切成楔子。 马上服务。 做6份。

提示

在中等平底锅中加倍量的酱汁，并预留额外的比萨饼或省略西红柿和番茄酱作为烧烤酱。

营养成分

每份：433卡路里，（5克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，4克单不饱和脂肪），64毫克胆固醇，806毫克钠，47克碳水化合物，1克纤维，7克糖，30克蛋白质。

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拖把酱

配料

• 1杯苹果汁
• 1杯苹果醋
• 1茶匙包装红糖
• 1瓣大蒜，切碎
• ½茶匙干芥末
• ½茶匙辣椒粉
• ½茶匙碎小茴香
• ½ - 1茶匙瓶装辣椒酱
• 2种播种和切碎的西红柿（1-1 / 2杯）
• ½6盎司罐装（1/3杯）番茄酱

路线

• 步骤1

  在一个小锅里搅拌苹果汁，苹果醋，红糖，大蒜，干芥末，辣椒粉，小茴香和瓶装辣椒酱。 煮沸; 减少热量。 轻轻煮沸，露出约30分钟或直至混合物减少至1杯。 加入西红柿和番茄酱; 搅拌结合。 回到沸腾; 减少热量。 轻轻煮沸，露出约10分钟或稍微加厚，偶尔搅拌。 立即使用或冷却; 盖上并存放在冰箱中长达1周。