食谱 墨西哥馅饼(糊)| 更好的家园和花园

墨西哥馅饼(糊)| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 对于糕点,在中型碗中混合面粉,发酵粉和1/4茶匙盐。 使用糕点搅拌器,将黄油切成面粉混合物,直到混合物类似粗糙的面包屑。 在部分面粉混合物上撒上2汤匙冷水; 用叉子轻轻地折腾。 将湿润的糕点推到碗的一侧。 重复润湿面粉混合物,每次使用2汤匙冷水,直到面粉混合物湿润。 将面粉混合物收集成一个球,轻轻揉捏直至它保持在一起。 用保鲜膜包裹面团并冷却30分钟。

  • 同时,为了填充,在一个小锅里煮土豆,盖上,在沸腾的盐水中浸泡10至15分钟或直至嫩; 排出并放在一边。

  • 在一个大煎锅中,用中火煮羊肉,洋葱和大蒜,直到羊肉不再是粉红色,洋葱很嫩。 排走脂肪。 将羊肉混合物归还给煎锅。 加入煮熟的土豆,豌豆,香菜,小茴香籽和1/2茶匙盐。 通过热量。 搁置。

  • 将烤箱预热至425°F。 给烤盘上油,然后用玉米粉轻轻撒上; 搁置。 在一个小碗里轻轻拍打鸡蛋和1汤匙水; 搁置。 将面团分成六个相等大小的部分。 在轻微撒粉的表面上,将每个部分卷成7英寸的圆圈。 将2/3杯填充物放在每个面团圆的下半部分上。 用一些鸡蛋混合物润湿糕点圈的边缘; 折叠糕点填充。 用叉子将边缘压在一起以密封。 将馅饼转移到准备好的烤盘上。 用剩余的鸡蛋混合物均匀地刷糊状。 在每个馅饼的顶部做一个小切口让蒸汽逸出。

  • 烘烤馅饼10分钟。 将烤箱温度降至350°F。 再烤30至35分钟或直至金黄色。 在温暖或室温下服用。 与莎莎佛得角一起服务。

营养成分

每份:526卡路里,(16克饱和脂肪,2克多不饱和脂肪,10克单不饱和脂肪),113毫克胆固醇,558毫克钠,46克碳水化合物,3克纤维,3克糖,17克蛋白质。
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