目录:
正如俗话所说，获胜并非一切。 也不是唯一的事情。 然而，这绝对是一件事。 而且，随着越来越多的研究表明，获胜的经验及其更常见的对应物，失败，是孩子如何学习关键技能的重要部分，无论多么艰巨，无论如何都能让他对任何情况都充满信心。 经过多年的金星为每个人和奖杯分发只是为了表现出来，自尊运动正在失去动力。 “我的想法是，如果你让自己的孩子感觉良好，他就会做得很好，”心理学家，“ 教你好孩子”一 书的作者马德琳莱文博士 说 。 “但是想想真正能增强你信心的是什么：当有人说你是最好的时候就不会这样。当你觉得自己已经掌握了一些东西时。”
现在的研究表明，自尊运动实际上已经缩短了孩子们，让他们在金星上占据了很高的位置，但是在他们没有进球，进行测试或参加比赛时能够帮助他们反弹的那种弹性很低。表演。 没有装备孩子来应对逆境可能会导致失望。 在一项研究中，斯坦福研究员Carol Dweck博士发现，父母称赞他们聪明的孩子在学校的表现不如父母称赞他们努力的孩子。 Dweck的研究还发现，童年时代充满了一连串的你可以做的没有错误的赞美，这会削弱孩子更加努力的动力，特别是当涉及到不是他的长处的活动或科目时。
那么你应该怎么做才能在孩子身上建立适应力？ Levine说，当孩子们进行实验，冒险，犯错误，受伤，感到失望（有时甚至是痛苦），然后找出 - 主要是靠自己 - 如何恢复，弹性会增强。
把它想象成直升机养育的对立面。 当你的宝宝学会了如何走路时，你并没有一直把她抱起来让她不要摔倒。 通过摔倒，她学会了如何重新站起来并保持健康。 嗯，即使赌注没有改变，原则也不会改变。 Tamar Chansky博士是“让 你的孩子从消极思维 中 解放出来”一 书的作者，他说，为了帮助重新培训（并克制）自己，请改变自己的想法。 她说：“逐步解决每一个困境并不能给孩子带来优势。” “这实际上阻止他们学习如何处理困难的情况。”
可能是什么样的情况？ 我们在这里有一些东西：典型的学校戏剧，你可能会想要突然进入并挽救这一天。 相反，我们会为您提供有关如何停下来，观察和聆听真实情况的建议，这样您就可以帮助您的孩子找到自己的方式，通过一种不安和快乐，成功的生活。
成绩
情景 ：你的四年级儿子在数学和科学方面表现出色，但在阅读方面并不擅长（尽管他并没有失败）。 他说他“只是不擅长”，并试图避免讨论这个话题。
策略 ：不要立即聘请导师，而要与孩子谈谈他的感受。 他想要变得更好吗？ 他怎么能实现这一目标？ 开启一系列讨论将温和地促使他弄清楚（a）他不能成为每个科目中最好的;（b）如果他想改变这种情况，他可以。 你的目标是帮助他意识到他自己的努力和主动性是他成功的原因。 “在这种情况下的恢复能力是让你的孩子成为解决问题的能力，”Chansky说。
翻转你的剧本 ：仅仅因为你的儿子没有在每一个学科上发光，并不意味着他注定要失败。 每个人 - 包括非常成功的人 - 都有弱点。 这就是你如何处理那些与你的优势相关的弱点。 请记住，孩子的技能和能力在小学仍在转变和发展。
情景 ：你的女儿一直很喜欢她的老师，但是今年她抱怨说一位老师很卑鄙和不公平。
策略 ：你要拨打电话拨打校长办公室，不是吗？ 等待。 一旦你确定没有发生令人震惊的事情（例如老师羞辱学生），就告诉你的女儿她究竟有什么问题。 “她的意思是”一般。 “老师没有给出明确的指示”或“她给出了太多的流行测验”，你可以通过这些细节集思广益，改善现状。 也许你的女儿可以举手并提出更多问题，而不是坐着炖。 或者，她可以做一些额外的准备，为流行测验做好准备。
翻转你的剧本 ：当你的孩子要求（或乞求）你的魔法时，很难说不。 但是，在工作世界中获得成功的一部分是学习如何应对各种各样的人，而这往往意味着如何调整你的行为以在某些情况下更顺畅地运作。
情景 ：标准化考试成绩刚刚出现，而那些有大学抱负的高中三年级学生并没有做得很好。 现在他说他所有的梦想都已经死了。
策略 ：对于青少年来说，全有或全无的想法是典型的。 同情他的失望，但帮助他找出可以采取的可能步骤以获得更好的结果。 他可以再次报名参加考试吗？ 准备课程或放松技巧是否可以平息预测试的紧张情绪？ 他可以扩大他可能的学校名单吗？ 帮助他意识到有办法改变他的行动方式并仍然实现他的目标。
翻转你的剧本 ：以此为契机，练习莱文所说的“容忍失败”。 如果你向你的儿子证明一个糟糕的测试结果是一个“失败”你可以忍受 - 一个他可以反弹 - 他将培养能力适应整个生活中的计划和期望的变化。
生活社会
情景 ：你的五年级学生从幼儿园开始就有了同样的朋友。 直到今年。 突然，她听到她的朋友的午餐桌上没有“空间”。
策略 ：当你的女儿经历一系列（完全正常的）感受 - 伤害，愤怒，失望 - 承认他们，安慰她，然后问，“你想做什么？” 她可能没有答案，但你可以帮助她探索各种选择，比如联系一位好朋友，接近另一群女孩坐在午餐时间，或者花更多时间和校外朋友在一起。 并且不要贬低卑鄙的女孩 - 下周同样的女孩可能会更新BFF。
翻开你的剧本 ：看到你的孩子遭受社会排斥可能是令人难以忍受的，但友谊剧在这个年龄和整个生命中发生，莱文说。 这是你的女儿学习如何管理自己的感受，评估自己的行为，并弄清楚是否 - 以及何时 - 她必须转移到不同的朋友的机会。
场景 ：你的儿子勇敢地问一个他喜欢八年级舞蹈的女孩 - 她拒绝了他。
策略 ：你的最终目标是让你的孩子有足够的信心去过去，但你也希望他接受 - 而不是被所有不喜欢他的现实所压垮。 “他现在需要的是同理心，”父母教育家， Duct Tape Parenting的 作者Vicki Hoefle说。 “因此，不要急于说出像'每个人都爱你'的话。 这让人感到安慰，但发出的信息是他不会再次出现这种情况了。这是一个关于生活如何包含更多比没有更多的事情的谈话的好时机，这只会使这些事情变得更加甜蜜。“
翻转你的剧本 ：这是另一种能够容忍他的痛苦并给予他视角的情况 - 帮助他平静下来并做同样的事情。 不要垃圾话 - 拒绝他的女孩。 为什么？ 好吧，他问她，因为他喜欢她。 但更重要的是，你最终会通过向他灌输这一切都是别人的过错这一概念来破坏他的自信心（以及他的韧性）。
场景 ：当她在Snapchat上时，你的补间女儿会看到她未被邀请参加聚会的照片。
策略 ：首先，帮助她了解情况：她不会被邀请参加每一个活动，那没关系。 然后鼓励她控制她的社交世界。 她无法帮助别人发帖，但如果他们受到伤害或排斥，她可以隐藏朋友的信息。 Chansky博士说：“关于社交媒体网站的一些东西让孩子觉得他们无法拒绝。所以他们一直在寻找并保持感觉不好。” 同时指出她可以成为开展社交聚会的人：她可以在电影中协调一晚，或在家里聚会。 这有助于她理解友谊的双向性，并看出她不是一个受害者。
翻转你的剧本 ：Chansky说，你很想保护孩子在小时候不被遗弃，但在这种情况下给她一些力量。 当她意识到自己是社交生活的积极参与者时，她将更容易发展社会成熟。 试着把这些问题看作是一个责备的机会，但这是让孩子变得更强壮的一种方式。
联手
场景 ：你10岁的孩子想要参加舞蹈队，但你很确定她不会晋级。 此外，这也是她的网球和音乐课程的重大承诺。
Hoefle说， 战略 ：绝对支持她为团队服务的愿望。 孩子们需要测试他们的极限。 平衡你的支持与现实主义，说：“很多女孩只会去几个地方，所以请记住，无论发生什么，你仍然可以上课，享受跳舞。” 此外，提醒她她的其他承诺，并讨论优先考虑她的兴趣，而不是立即承担太多。 她可能决定不去尝试团队 - 或者放弃她的其他活动。 但是你希望她自己得出这个结论。
翻转你的剧本 ：很难鼓励你的孩子去那里并可能受到伤害，但是你的女儿能够说“我冒了风险”，即使它没有成功，也只能增强她的自信心。
场景 ：由于怯场，你的儿子在开幕式晚上在高中音乐剧中吹响了他的独奏。 他现在恳求你帮他退出。
策略 ：他会想要把头盖住他的脑袋一段时间 - 然后让他。 但是不要让他退出演出。 我们都为自己难堪; 这就是我们如何经受那些塑造品格的失误。 迫使你的儿子面对他的流感将帮助他意识到他有能力克服错误 - 无论大小。
翻转你的剧本 ：请记住，与看到他逃离他们相比，看着他在他的恐惧和挑战中挣扎的痛苦将会变得苍白。
场景 ：你的高中新生想要退出她小时候一直在玩的这项运动。
策略 ：首先，讨论她的选择。 问她为什么要戒烟以及改变了什么。 如果她证明她的决定不是反复无常，那就尊重它。 “青少年总是这么说，'我的父母不听，'而且这通常是准确的，”莱文说。 我们的理由是我们停止听他们的声音，我们跳得这么快。
翻转你的剧本 ：验证她的思想表明你相信她可以做出正确的决定。 你在那里引导你的孩子做出最好的决定，但最终你必须退后一步让他们做出自己的选择。 这是青春期的一部分：与家庭分离，发展自己的声音。
