配料
路线
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沥干菠萝片,保留果汁。 将菠萝片切成两半横向。 排出樱桃,保留果汁; 直到需要冷藏樱桃汁。 在5至6夸脱的慢炖锅中,菠萝片,保留的菠萝汁,排出的樱桃,菠萝橙香蕉汁,朗姆酒和白兰地。
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在低热设置下盖上盖子并烹饪4到5小时,或在高温设置下盖2到2-1 / 2小时。 (不要煮沸。)
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为了服务,将朗姆酒混合物放入杯子里。 用一些预留的樱桃汁淋上每份,并用柠檬片装饰。
营养成分
每份:194卡路里,(0克饱和脂肪,0克多不饱和脂肪,0克单不饱和脂肪),0毫克胆固醇,7毫克钠,30克碳水化合物,1克纤维,25克糖,1克蛋白质。