配料 3汤匙剪了新鲜香草(罗勒,牛至和/或欧芹) 3汤匙香醋 2汤匙橄榄油 2瓣大蒜,切碎 3个日本茄子,纵向切成1/4英寸厚(约12盎司)* 2个中等红色甜椒,播种并切成1英寸宽的条状 2个中等甜洋葱(如维萨利亚或墙壁),切成1/2英寸厚 路线 步骤1 在一个小碗里加入草药,醋,油和大蒜,加盐和新鲜黑胡椒调味。 将蔬菜放在未覆盖的烤架上,直接用中火加热8到12分钟,或直到蔬菜酥脆,转一次,偶尔刷一些油混合物。 将蔬菜转移到盘子里; 用剩余的油混合物投掷。 做4到6份。 * 如果需要,可以用1个小的普通茄子代替日本茄子。 如上所述切茄子和烤架。 上菜前,将茄子片切成四分之一。 营养成分每份:116卡路里,(1克饱和脂肪,0毫克胆固醇,39毫克钠,13克碳水化合物,3克纤维,1克蛋白质。