食谱 无麸质鸡肉馅饼| 更好的家园和花园

无麸质鸡肉馅饼| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 将烤箱预热至400°F。 在一个大平底锅中加热1/2杯黄油,用中火加热直至融化。 搅拌1/3杯无麸质面粉混合物; 煮1分钟。 逐渐搅拌肉汤和1 1/2杯牛奶。 煮熟并搅拌至变稠并起泡。 搅拌鸡肉,冷冻蔬菜,冷冻洋葱,半茶匙盐,家禽调味料和胡椒粉。 煮至加热,经常搅拌。 保持温暖。

  • 对于饼干,在一个大碗中搅拌剩余的3杯面粉混合物,剩余的1茶匙盐,糖,发酵粉和牙垢奶油。 使用糕点搅拌器,切入3/4杯黄油,直到混合物类似粗糙的面包屑。 在面粉混合物的中心做一个井。 一次性添加剩余的1 1/4杯牛奶。 用叉子搅拌直至混合物湿润。 转到工作台面并拍成3/4英寸厚的矩形。 切成12个方格。

  • 将热鸡肉混合物转移到3夸脱的椭圆形或矩形烤盘中。 在鸡肉混合物上面安排饼干。 用1汤匙牛奶刷上饼干; 撒上奶酪。

  • 将烤盘放在中间烤箱架上。 在底架上放一块大烤盘以捕捉任何滴水。 烤约40分钟或直到鸡肉混合物的边缘起泡,饼干略微变成褐色。 服用前请静置10分钟。

营养成分

每份:703卡路里,(21克饱和脂肪,2克多不饱和脂肪,10克单不饱和脂肪),132毫克胆固醇,1163毫克钠,71克碳水化合物,4克纤维,7克糖,24克蛋白质。

无麸质面粉混合

配料

路线

  • 在一个大的密闭容器中搅拌米粉,马铃薯淀粉,高粱粉和黄原胶。 在室温下盖上并储存长达3个月。

小费

将此配方加倍或甚至三倍,即可将未经无麸质的面粉混合在一起,以备将来烘焙和烹饪食谱。

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