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配料
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使用餐刀将奶油花园蔓延的包子的下半部分展开。 分层番茄，黄瓜，胡椒和萝卜。 顶部配有混合沙拉蔬菜。 添加面包上衣。 包裹羊皮纸并冷却至服务时间。 如果需要，可以使用Fresh Herb Dressing作为蘸酱。
教学笔记：
您可以使用您喜欢的任何种类的全麦面包，但是热狗面包可以让您轻松享用午餐。 Fresh Herb Dressing是一款有趣的杓子，但三明治本身就很美味。
营养成分
每份：161卡路里，（1克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，0克单不饱和脂肪），1毫克胆固醇，294毫克钠，28克碳水化合物，2克纤维，5克糖，6克蛋白质。奶油花园蔓延
配料
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在一个小碗里结合酸奶，胡萝卜，柠檬皮，欧芹，羊乳酪，如果使用和盐。 （注意：如果使用羊奶酪，则省略盐。）盖上并冷却24小时。 在上桌前搅拌。 使用它作为披萨面包，三明治涂抹或素食浸渍。
酸奶奶酪：
在酸奶过滤器，筛子或小漏勺上铺上三层100％纯棉粗棉布或干净的纸咖啡过滤器。 将衬里过滤器，筛子或滤锅悬挂在碗上。 勺子在一个16盎司纸箱原味酸奶。 盖上保鲜膜。 冷藏至少24小时。 从冰箱中取出。 排出并丢弃液体。 存放，盖好，放在冰箱里长达1周。
新鲜的草本敷料
配料
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在螺旋盖罐中结合橙汁，橄榄油，苹果醋，香草，芥末和胡椒。 盖好并摇匀。 立即服务或覆盖并冷藏长达3天。 使用前搅拌或摇匀。
教学笔记：
要剪下新鲜的香草，将少量放入1杯玻璃量杯中。 用厨房剪刀将它们剪成小块。
覆盆子香醋：
如上所述准备，除了替代覆盆子醋，并加入1/4杯捣碎的新鲜树莓。
