配料 羽衣甘蓝或莴苣叶 2杯切好的草莓和/或整个覆盆子 2个奇异果，去皮，切成薄片 1个橙色，去皮和切片 2个香蕉，切成薄片 1个中等的桃子，李子或油桃，切成薄片 1个小苹果或梨，切成薄片 2汤匙覆盆子或红酒醋 2汤匙水 2茶匙糖 路线 步骤1 为了换药，在搅拌器容器或食物处理器碗中放置一半浆果，醋，水和糖。 覆盖并混合或加工至光滑; 搁置。 第2步 用羽衣甘蓝或生菜叶子排成大盘。 安排猕猴桃; 橙色部分; 香蕉; 桃，李或油桃切片; 苹果或梨片; 羽衣甘蓝或生菜上装饰的浆果。 在沙拉上淋上少许调料。 通过剩余的敷料。 做6份。 营养成分每份：120卡路里，3毫克钠，28克碳水化合物，4克纤维，2克蛋白质。
