配料 1 8盎司纸盒无脂乳制品酸奶油 2汤匙切碎的烤椰子 1汤匙蜂蜜 1茶匙精细切碎的橙皮 1茶匙磨碎的新鲜姜根 1个小梨和/或苹果 1个小橙子，去皮，切片 1个小木瓜，去皮和播种 2个奇异果，去皮 1杯立方新鲜菠萝 1杯全新鲜草莓 切碎的橙皮（可选） 路线 步骤1 浸泡时，在一个小碗里搅拌酸奶油，椰子，蜂蜜，橘皮和姜根。 盖上并冷藏至少2小时或直到服务时间。 第2步 准备水果烤肉，将梨和/或苹果，橙子和木瓜切成1英寸的碎片，在苹果和梨上留下果皮的颜色。 四分之一猕猴桃纵向。 将所有水果穿在木镐或32根短竹串上。 适合冷藏。 如果需要，撒上额外的橙皮。 做了16份。 提示 准备水果。 将梨和苹果片浸入1杯水和2汤匙柠檬汁的混合物中。 将水果放在木镐或串上; 覆盖并冷却长达1小时。 营养成分每份：47卡路里，（0克饱和脂肪，0毫克胆固醇，10毫克钠，10克碳水化合物，1克纤维，1克蛋白质。
