农场沙拉用甜椒和贤哲油煎方型小面包片| 更好的家园和花园

配料

• 4个甜椒
• 10杯撕裂混合果岭
• ½杯小的新鲜鼠尾草叶，撕裂大叶子
• ½杯新鲜的药草花
• 2杯樱桃西红柿，减半
• 1个配方Sage油煎面包块，下面的配方
• 1份配方Apple Cider Vinaigrette，下面的食谱

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至425华氏度。*将辣椒纵向加热; 去除茎，种子和静脉。 将胡椒切成两半，切面朝下，放在衬有箔的烤盘上。 烤20到25分钟。 用辣椒包裹辣椒; 让我们站立约15分钟或直到凉爽。 用锋利的刀子轻轻松开并去除皮肤。 切成一口大小的辣椒。

• 第2步

  在一个大的沙拉碗组合绿色，鼠尾草，药草花，西红柿，胡椒条和鼠尾草油煎面包块; 用大约一半的香醋折腾; 通过剩余。 做了12份。

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如果你有一个煤气灶，你可以将每个辣椒放在一个长柄叉子上，直接在火焰上烤，转动直到所有面都变成褐色。 剥皮前包裹，如上所述。

营养成分

每份：128卡路里，（1克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，4克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，217毫克钠，16克碳水化合物，2克纤维，3克糖，4克蛋白质。

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Apple Cider Vinaigrette

配料

• ⅔杯醋
• ⅓杯橄榄油
• 1汤匙石芥末
• 1汤匙蜂蜜
• 半茶匙盐
• ¼茶匙新鲜胡椒粉

路线

• 步骤1

  在螺旋盖罐中加入醋，橄榄油，芥末，蜂蜜，盐和新鲜胡椒粉。 摇一摇。

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鼠尾草油煎面包块

配料

• 4杯长棍面包（约8盎司面包）
• 2 - 3汤匙橄榄油
• 2汤匙剪了新鲜的圣人
• ½茶匙大蒜粉
• ¼茶匙盐
• ¼茶匙新鲜胡椒粉

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至425华氏度。将足够的一口大小的碎片切成4个杯子。 在大碗里面包用橄榄油，鼠尾草，大蒜粉，盐和新鲜胡椒粉。 撒在15x10x1英寸的烤盘中。 烘烤10分钟或直到变成褐色，搅拌一次。