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孩子如何轻易地适应他父母离婚的消息，很大程度上取决于父母在分居期间和分居后的冲突程度。
当你最近未能达成一致意见时，达成协议，告诉你的孩子可能会特别困难。 尽管如此，这是父母们放下他们的敌意并共同努力的时候。
以下是一些指导方针，可以帮助您告诉您的孩子您的决定：
- 一起告诉他们。 父母都不应该免于这次谈话。 即使这不是一个共同的决定，你也应该联合告知孩子们。
- 在您做出最终决定之前，请勿通知孩子。 告诉孩子“我们正在考虑分离”，或者说这种效果，只会让他们感到不安并使他们非常焦虑。 也不要问孩子们对这个决定的意见。
- 等到实际分离前一两天才能发布公告。 在打破新闻和分居之间的时间越长，孩子们就越难以将你们两个团结在一起。 理想情况下，你告诉他们的那一天应该是非上学日。 如果这是不可能的，请让他们离开学校。 你可以做的最糟糕的事情之一是告诉孩子们，然后把他们送去担心在学校或日托的剩余时间。 他们需要时间做出反应。
- 不要即兴！ 事先确定你要告诉你的孩子并坚持下去。 你越是犯错或互相惊讶，你和孩子们就会变得越困惑和不安。 排练对话是个好主意，这样你就不会磕磕绊绊。
- 预测您的孩子可能会问什么问题并准备好您的答案。 仔细规划这种类型会让您的孩子对您的决定充满信心，并帮助他们对此感到更加安全。
- 保持实际的对话简短而重要。 没有理由让它持续超过几分钟，最多五分钟。 而且没有演讲。 作为中士。 Dragnet的Joe Friday曾经说过，“只是事实，女士。”
- 不要编辑。 最好的解释很简单，“事情没有按照我们的计划进行，我们认为最好不再共处。” 回答他们的问题，但告诉你的孩子你认为这个决定对整个家庭来说是最好的。 在任何情况下你都不应该说，“我们不再相爱了。” 一方父母也不应该让对方成为恶棍，例如，“你的母亲已经决定她不再爱我了，并希望我搬出去。”
- 为最坏的反应做好准备。 有时候孩子会把这些东西拿走，有时他们却不会。 如果孩子变得歇斯底里，你必须准备好应对权威。
- 让孩子放心，你仍然爱他们。 在这个动荡的时代，孩子们必须知道某些事情永远不会改变。 即使你不再是丈夫和妻子，告诉他们你仍然是爸爸妈妈。
- 尽量让他们知道他们住在哪里以及他们什么时候见到你。 虽然孩子们可能对这个问题有一些强烈的意见，但这既不是时间也不是讨论它的地方。 事后，当事情平静下来时，你可以征求他们对监护和探视问题的意见。 孩子们也应该知道，尽管有主要监护权的父母将做出最大的决定，但仍然会做出重大决定。
父母提出的常见问题
问： 孩子经常因父母的离婚而责备自己吗？
答：这个概念已成为陈词滥调。 如果父母对孩子们提出了很多争议，孩子们可能会感到内疚，但不太可能。
问： 我们应该如何处理我们孩子团聚我们的努力？ 没有重聚的机会。
答：孩子们让父母重新聚在一起的努力是典型的。 如果您感觉到一个或多个孩子承担了这一责任，立即停止这一点非常重要。 直截了当地处理它。 你可能会说，“我们注意到你一直试图让我们回到一起。我们认为我们理解这是对我们的爱的表达，但重要的是你不要试图这样做。”
