配料 ¼杯橄榄油 ½汤匙辣椒粉 2汤匙咖喱粉 ¼茶匙大蒜盐 2 15盎司。 罐装鹰嘴豆，冲洗，沥干，拍干 路线 步骤1 在一个大碗里结合橄榄油，辣椒粉，咖喱粉和大蒜盐。 加入鹰嘴豆。 撒在15×10英寸的烤盘中。 烤40分钟或直至酥脆，每10分钟搅拌一次（豆类在烘烤过程中可能爆裂并爆裂）。 凉。 在室温下储存，覆盖最多3天。 营养成分每份：129卡路里，（1克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，5克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，147毫克钠，13克碳水化合物，4克纤维，2克糖，4克蛋白质。
