配料 ⅓杯切碎的红甜椒 ¼杯切碎的洋葱 1瓣大蒜，切碎 1汤匙黄油 1 6盎司可以蟹肉，排水，剥落，软骨被删除 ¼茶匙精细切碎的柠檬皮 2茶匙柠檬汁 2茶匙沥干的刺山柑 ¼茶匙茴香籽，压碎 ⅛茶匙裂黑胡椒 路线 步骤1 在中等煎锅中，用热的黄油在约4分钟的中火下煮甜椒，洋葱和大蒜，或者直到嫩，偶尔搅拌。 加入蟹肉，柠檬皮，柠檬汁，酸豆，茴香籽和黑胡椒粉。 营养成分每份：194卡路里，（2克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，2克单不饱和脂肪），131毫克胆固醇，231毫克钠，26克碳水化合物，1克纤维，1克糖，11克蛋白质。
