Chipotle和蜂蜜腌汁和酱汁| 更好的家园和花园

配料

• 1磅李子西红柿，减半并取出种子
• 食用油
• 在阿斗波酱汁中的¼杯罐装辣椒辣椒，不排水（约7盎司罐的1/4）
• 2汤匙剪了新鲜的牛至
• 1汤匙瓶装切碎的烤大蒜
• ¾杯蜂蜜
• ¼杯糖蜜
• ¼杯苹果醋
• 1汤匙烤芝麻油
• 1½茶匙磨碎的小茴香
• 1茶匙盐

路线

• 步骤1

  将番茄切成两半，切成两半，放在轻微涂油的烤盘上。 在距离热量3到4英寸的地方烤4到5分钟，或直到皮肤被烧焦。 冷却直到易于处理。 剥皮并丢弃皮。

• 第2步

  将辣椒酱放入食品加工机碗或搅拌器容器中。 覆盖并加工或混合至光滑。 加入西红柿，牛至和大蒜。 覆盖并加工或混合至光滑。 转移到搅拌碗。 搅拌蜂蜜，糖蜜，醋，芝麻油，小茴香和盐。 可以冷藏，覆盖，最多3天。 用作腌料和/或餐桌酱。 制作约1-1-2杯，足够2磅肉（8份）。

营养成分

每份：162卡路里，（0克饱和脂肪，0毫克胆固醇，351毫克钠，38克碳水化合物，1克纤维，1克蛋白质。