谷物牛奶拿铁| 更好的家园和花园

配料

• 1杯所需谷物（肉桂吐司紧缩，水果圈，可可泡芙等）
• 1杯半杯或全脂牛奶
• 1杯热巧克力咖啡或咖啡

路线

• 步骤1

  在一个小锅里混合半个和谷物。 加热至中等至热，谷物非常柔软。 通过细网眼切割应变混合物，用勺子背面压榨谷物以尽可能多地提取一半。 稍微冷。

• 第2步

  将半个半转移到品脱大小的罐子和盖子上。 剧烈摇晃约1分钟或直至泡沫状。 将混合物倒在四杯浓咖啡上。 每份食物都配有额外的谷物。