Apple日期蛋糕| 更好的家园和花园

配料

• 不粘锅烹饪喷雾
• ⅔杯无脂牛奶
• ⅔杯切碎的日期
• ¼茶匙盐
• ¾杯子切碎去皮的烹饪苹果
• 1茶匙香草
• 1个鸡蛋，轻轻挨打
• 2汤匙植物油
• ½杯切碎的山核桃
• ¼杯装红糖
• 1汤匙黄油，软化
• 1茶匙多用途面粉
• 1茶匙肉桂粉
• 1½杯通用面粉
• 1茶匙发酵粉
• ½茶匙小苏打

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至350°F。 用烹饪喷雾轻轻涂抹8x8x2英寸的烤盘。 搁置。

• 第2步

  在一个小平底锅里加入牛奶，红枣和盐; 加热直到蒸。 从热量中移除。 搅拌成苹果和香草; 凉。 加入鸡蛋和油; 搅拌至合并。 搁置。

• 第3步

  在一个小碗里搅拌山核桃，红糖，黄油，1茶匙面粉和肉桂; 搁置。

• 第4步

  在一个中型碗中搅拌1-1 / 2杯面粉，发酵粉和小苏打。 将牛奶混合物一次性加入面粉混合物中。 搅拌直到合并。 把面糊捣成准备好的烤盘。 用山核桃混合物均匀撒上。

• 第5步

  烘烤约25分钟或直到插入中心附近的刀子清洁干净。 稍微冷。 服务温暖。

营养成分

每份：179卡路里，（1克饱和脂肪，2克多不饱和脂肪，4克单不饱和脂肪），20毫克胆固醇，151毫克钠，27克碳水化合物，2克纤维，12克糖，3克蛋白质。