配料 3杯去皮，去核，切碎的白桃或油桃（约4个中等） 2 16盎司纸箱香草酸奶 ¼杯蜂蜜 路线 步骤1 将1-1 / 2杯切碎的桃子放入食品加工机碗或搅拌器容器中，加入酸奶和蜂蜜。 覆盖并加工或混合至光滑。 （如果使用搅拌机，一次混合少量，不要过度混合。）搅拌剩余的切碎的桃子。 倒入2夸脱的锅中。 盖上盖子并冷冻4小时或直至坚硬。 第2步 将冷冻的混合物分成小块，放入冷却的搅拌杯中; 用中速电动搅拌器敲打直至蓬松，缓慢启动并逐渐提高速度。 将混合物返回锅中并冷冻，盖上盖子，保持6小时或直至坚硬。 第3步 冷冻酸奶在室温下静置10至20分钟后再食用。 制作6杯（12杯1/2杯）。 营养成分每份：75卡路里，（0克饱和脂肪，2毫克胆固醇，22毫克钠，16克碳水化合物，1克纤维，2克蛋白质。
