配料 5杯购买芥末味脱水豌豆* 4杯一口大小的烤米饼混合 4杯芝麻棒 4杯蜂蜜烤花生 2杯切碎的椰子 路线 步骤1 在碗里结合所有成分。 储存在密闭容器中，直到准备好供应。 第2步 混合物可以提前制作并在室温下储存长达数周或在冰箱中储存长达4个月。 制作20杯（80, 1 / 4杯份） * 芥末豌豆可以在杂货店或www.vinetreeorchards.com找到。 干豌豆可以在杂货店或www.justomatoes.com找到。 营养成分每份：99卡路里，（2克饱和脂肪，2克多不饱和脂肪，2克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，134毫克钠，9克碳水化合物，1克纤维，3克糖，3克蛋白质。
