土耳其肉丸配火热的突尼斯酱| 更好的家园和花园

配料

• 1个鸡蛋，轻轻挨打
• ⅔杯杏仁粉
• ½杯切碎的葱
• 4瓣大蒜，切碎
• 半茶匙海盐
• ½茶匙香菜种子，压碎
• ¼茶匙现磨黑胡椒粉
• 12盎司瘦土火鸡
• 8盎司猪肉
• 1食谱火热的突尼斯酱

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至350°F。 将一个15x10英寸的烤盘与不粘的铝箔对齐。 在一个大碗中结合前七种成分（通过胡椒）。 加入火鸡和猪肉; 好好混合。 将混合物制成12个肉丸，放入准备好的烤盘中。

• 第2步

  烤30分钟。 勺子2茶匙。 火热的突尼斯酱在每个肉丸上。 再烤10分钟或完成（165°F）。 供应剩余酱汁的肉丸。

服务建议

搭配花椰菜米饭或蔬菜面条。

营养成分

每份：412卡路里，（5克饱和脂肪，2克多不饱和脂肪，7克单不饱和脂肪），126毫克胆固醇，568毫克钠，14克碳水化合物，4克纤维，6克糖，37克蛋白质。

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火热的突尼斯酱

配料

• 1个中等红色甜椒，茎，种子，纵向减半
• ¾杯葡萄或樱桃番茄
• 2个完整的不加糖的日期
• ¼杯开水
• 1汤匙橄榄油
• 1汤匙无糖番茄酱
• 1瓣大蒜，切碎
• ¼茶匙海盐
• ¼茶匙碎香菜
• ¼茶匙辣椒
• ⅛茶匙磨碎的小茴香
• ⅛茶匙磨多香果

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至450°F。 用铝箔衬垫烤盘。 将胡椒一半，皮肤朝上，西红柿放在铝箔上。 烤15至20分钟或直到胡椒皮均匀烧焦。 从烤箱中取出; 把番茄放在一边。 将胡椒薄片缠绕在胡椒一半以完全封闭。 让我们站起来直到凉爽到可以处理。

• 第2步

  同时，在碗里结合日期和开水。 覆盖; 让我站起来10分钟。 当辣椒冷却到足以处理时，使用小而锋利的刀子剥掉皮肤。

• 第3步

  在食品加工机或搅拌机中加入不排水的日期，甜椒，西红柿，油，番茄酱，大蒜，盐，香菜，辣椒，小茴香和五香粉。 覆盖并加工或混合，直至光滑，根据需要刮擦容器的两侧。