配料 1 12盎司可以是纯白色金枪鱼或者一个14-3 / 4盎司可以鲑鱼,排水,剥落,去除皮肤和骨头 ½杯切碎的芹菜(1根茎) ¼杯切成薄片的葱(2) 3汤匙切碎的甜咸菜 ⅓杯蛋黄酱或沙拉酱 1汤匙柠檬汁 2茶匙剪新鲜莳萝或1/2茶匙干莳萝 路线 步骤1 在一个中型碗中结合了金枪鱼,芹菜,洋葱和甜咸菜。 为了换药,在一个小碗里搅拌蛋黄酱,柠檬汁和莳萝。 加入金枪鱼混合物; 折腾上衣。 在上桌前盖上盖子并冷却1至24小时。 可作为三明治馅或混合蔬菜。 做4份。 营养成分每份:255卡路里,(3克饱和脂肪,9克多不饱和脂肪,1克单不饱和脂肪),49毫克胆固醇,521毫克钠,4克碳水化合物,1克纤维,1克糖,20克蛋白质。