配料 1盎司可以鸳鸯切片，排干 1杯橙色果子露 ½杯橙汁 4 - 6个冰块 路线 步骤1 在搅拌器容器中，将排出的橘子切片，橙色果子露和橙汁混合在一起。 一次加一个冰块，混合成冰沙。 做3份。 营养成分每份：117卡路里，（1克饱和脂肪，3毫克胆固醇，27毫克钠，27克碳水化合物，1克纤维，1克蛋白质。
