夏季水果与铸造酸奶| 更好的家园和花园

配料

• 1 16盎司纸盒普通低脂酸奶
• 蜂蜜3汤匙
• 2汤匙剪了新鲜薄荷
• 4个中等李子，去核，切成薄片（约3杯）
• 3杯什锦浆果（如蓝莓，覆盆子和草莓）
• 新鲜薄荷枝（可选）

路线

• 步骤1

  在一个小碗里搅拌酸奶，蜂蜜和薄荷。 盖好并冷藏，直到准备好服务。 在中型碗中结合李子和浆果。 将水果分成六个独立的甜点碗。 勺子在上面铸造酸奶。 如果需要，可以用新鲜的薄荷枝装饰。 做6份。

营养成分

每份：144卡路里，（0克饱和脂肪，1毫克胆固醇，56毫克钠，31克碳水化合物，3克纤维，5克蛋白质。