覆盆子梨| 更好的家园和花园

配料

• 4个小梨
• 2汤匙橙汁
• 2茶匙香草
• ½茶匙肉桂粉
• ½杯覆盆子酱
• 薄荷小枝

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至375F。 去皮梨。 如有必要，修剪梨的底部，使它们直立。 使用甜瓜球或测量茶匙核心梨，使茎完好无损。 将梨放入2夸脱方形的烤盘中。

• 第2步

  在一个小碗里搅拌橙汁，香草和肉桂。 刷到梨上。 将剩余的橙汁混合物倒在梨上。 用铝箔覆盖并在预热的烤箱中烘烤30至35分钟或直至梨变软。 稍微冷。 用碟子里的一些果汁再次刷梨。

• 第3步

  同时，准备覆盆子酱。 为了服务，将酱汁倒在甜点盘子上。 将温暖的梨，茎端放在酱汁上。 用薄荷枝装饰。 服务温暖。 做4份。

巧克力覆盆子梨：

如上所述准备，除了每个梨上1至2汤匙购买的巧克力味糖浆。

营养成分

每份：162卡路里，（0克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，0克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，2毫克钠，41克碳水化合物，7克纤维，1克蛋白质。

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树莓酱

配料

• 3杯冷冻不加糖的覆盆子
• ⅓杯糖
• 1茶匙玉米淀粉

路线

• 步骤1

  解冻冷冻不加糖的覆盆子。 不要流失。 将一半浆果放入搅拌机中。 盖上并混合，直到浆果光滑。 通过细网筛压浆果去除种子。 重复与剩余的浆果。 在1夸脱的平底锅中搅拌糖和玉米淀粉。 加入覆盆子酱。 煮熟并用中火搅拌直至变稠并起泡。 煮熟并搅拌2分钟以上。 转移到碗里; 稍微冷。 盖上和冷却剩菜最多1周。