爆米花棉花糖簇| 更好的家园和花园

配料

• 12杯新鲜爆米花
• ½杯葵花籽仁
• ½杯黄油
• 4盎司半甜巧克力，切碎
• 30大棉花糖
• 1茶匙香草

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至275华氏度。润滑一个大型浅烤盘; 搁置。 在碗里，将爆米花和葵花籽仁混合在一起; 搁置。

• 第2步

  在一个大锅里，加入黄油和巧克力。 加热并在中低温下搅拌直至熔化。 搅拌棉花糖; 加热并搅拌直至融化并变得光滑。 从热量中移除。 搅拌香草。

• 第3步

  将巧克力混合物倒在爆米花混合物上; 搅拌涂层。 将爆米花混合物撒在准备好的锅中。

• 第4步

  烘烤约20分钟或直至酥脆，搅拌一次。 在电线架上平底锅冷却。 将混合物分成几块。

营养成分

每份：115卡路里，（3克饱和脂肪，8毫克胆固醇，89毫克钠，11克碳水化合物，1克纤维，1克蛋白质。